16觉醒之后，人们往往发现感官变得异常敏锐《觉醒之后》

第八章 觉醒在能量层面上的表现

如果我们认识到这是一个自然的过程，我们无需干预或改善这种头脑层面的重新整合，就能放松下来。最重要的是要放松自己，让这个重新整合的过程自然发生。它所产生的副作用很可能非常令人困惑，但是如果你不相信你头脑中的想法的话，一切事实上没有任何问题。

"当我们放下“我应该得到更多的睡眠”这个想法时，当我们认识到它只是一个想法时，就会发生奇妙的事情。当我们放下头脑对正在发生的状况的判断时，你的身心系统就会进入更深的放松状态。

觉醒之后，人们往往会发现他们的感官变得异常敏锐。比如，我们经常会注意到自己的视野变宽了。我们或许开始感觉到以前感觉不到的事物。我们或许能够感觉到别人正在感受的情绪，或者我们发现自己对环境与其他人的能量场变得敏感了。我们或许第一次开始感觉到动物、树木、植物、房子或某个房间的能量场。

我们每个人都有自己的责任，你不需要去感受别人的所有感受。别人的感受是别人自己的事。

如果我们下意识地觉得这是一件令人愉快的事情，那么它就会越来越频繁地发生。相反，如果我们对它不那么感兴趣——我们既不推开它，但也不刻意追求它，那么我们就会把注意力放在该放的地方。

有些人会在根本没有觉醒的情况下就经验到这类移情能力，而其他人早在觉醒之前就有这类经验。这类经验并不是觉醒的标志，但它们是很常见的副产品。

最重要的事情是，我们需要看破任何源自于这种特殊经验的自我感，看破任何试图从某个经验中获得乐趣或力量的自我感。

治愈能力是一份美妙的礼物。但是如果自我结构围绕着治愈者这一身份重新构建自己的话，这本身就会产生困难。

如果我们真的迷恋觉醒所带来的种种能力的话——这些能力有时候又被称为神通，它们就会变成另一个灵性陷阱。

许多灵修的传统内容警告学生们不要紧抓着这些能力不放，不要试图以任何方式提升它们。尽管自古以来就有许多故事告诫我们这一点，但这并不意味着我们应该逃避觉醒所带来的这些特殊礼物。正确的观念是，只是让它们成为本来的样子，把它们视为觉醒过程的自然组成部分。

在我身上，这个能量整合的过程持续了四五年之久，才最终平息下来。如果他们身心系统中的能量流动过于猛烈的话，有时候像针灸或针压这样简单的方法能够帮助他们把能量稳定下来。有时候，赤脚在地上走路也有助于稳定流经你身心系统的能量。

有时候人们会感觉到心脏或肠道的紧缩，或者有时候他们会体验到头顶或眉骨处有一种压迫感。如果发生这种情况，重要的是只要觉察它正在发生，并保持放松的心态。你不需要努力去消除能量流动的障碍。只要假以时日，这些阻塞会自动打开的。

只需要把注意力放在那里，去感受阻塞，看它想要告诉你什么讯息。不要试图引导它或推动它，而只要保持开放的心态，聆听它想要告诉你的讯息。

最有帮助的事情是，不要让思维过程介入正在发生的状况。

有些人会很明显、很深入地经验这些能量演变，甚至在一段时间里面会很恐慌。其他人则会发现它们是如此温和，以至于几乎觉察不到。

《觉醒之后》作者[美]阿迪亚香提，觉醒不是我们通常想象的样子，不是一劳永逸，觉醒之后怎么活？这本书告诉你。

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